Für wen ist das geeignet?
Dance Fitness ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen, Musik lieben und etwas für ihre Fitness tun möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Du brauchst keine Tanzerfahrung. Die Schritte sind leicht zu lernen und werden regelmäßig wiederholt. Jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen.
Das Training verbessert Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl. Gleichzeitig stärkt es die Muskulatur und sorgt für gute Laune und neue Energie.
Besonders beliebt ist Dance Fitness bei allen, die klassische Fitnessstudios langweilig finden und lieber gemeinsam in der Gruppe trainieren.
Kosten
Wenn du unserer Gruppe beitreten willst, musst du einfach Mitglied beim TV Haldenwang werden. Das Beitrittsformular findest du hier.
Kurszeiten
📅 Donnerstag
⏰ 19:00 – 20:10 Uhr - Nicht in den Ferien!
Warum Dance Fitness?
- 🔥 Kalorien verbrennen
- 💪 Muskeln stärken
- 🧠 Gehirn trainieren
- 🎉 Spaß haben
Was sollte man dabei haben?
- 🥤 Was zum Trinken
- 👟 Hallenturnschuhe oder Turnschuhe, die keine Spuren hinterlassen
- 🧺 Wer möchte, kann nach der Stunde noch ca. 8 Minuten Bauchtraining mitmachen (Isomatten sind vorhanden) - bitte dafür ein Handtuch zum Draufliegen mitbringen
Unsere aktuelle Musik
frühere Musik
Welche Songs sollen zurück auf die Tanzfläche? Stimmt ab, welche Musik wir für die nächsten 4 Wochen wieder ins Programm aufnehmen! 💃🎵✨
Neue Liedvorschläge
Hier könnt ihr neue Songs vorschlagen. Wenn euch ein Vorschlag gefällt, stimmt dafür ab 🎵✨
🎵 Eigenen Song vorschlagen
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Anmeldung
Du musst dich nicht anmelden.
Komm einfach vorbei und probiere es aus –
eine Probestunde ist jederzeit ohne Anmeldung möglich.
Bei Fragen kannst du dich jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder per Mail melden.
Zertifikate
💬 Eure Eindrücke
Wie gefällt euch die Stunde? Welche Songs mögt ihr besonders? Hinterlasst gerne eure Eindrücke ❤️